DICTIONARY
用語集
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トレーニング
フィットネス界においては、筋力や体幹を鍛えたり、スポーツの練習をしたりすることです。体の調子を整え、能力を上げることを目的とします。健康ブームにより、フィットネスクラブでのトレーニングを習慣とする人が近年増えています。
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